Sie erfahren aus sich selbst heraus, was wichtig für Ihre Gesundheit ist, was Sie selbst tun können und welche inneren und äußeren Resscourcen Ihnen dabei helfen.

Die äußere Welt ist laut und hektisch. Die beruflichen Anforderungen sind hoch und die familiären Beziehungen geben oft nicht genug Rückhalt. Folge: Wir sind im Stress. Das führt häufig dazu, dass wir nicht mehr in unserer Mitte ruhen und das Gespür für unsere persönlichen Bedürfnisse verlieren. Dann fühlen wir nicht oder nicht ausreichend, was gut und wichtig für unsere Gesundheit ist.

Wir versuchen, viel über den Kopf zu regeln und entfernen uns immer weiter von uns selbst. In dieser Kursreihe lernen Sie, die eigene Gesundheit aus sich selbst heraus seelisch, geistig und körperlich zu stärken und zu erhalten. Schon nach Hippokrates (um 460 v. Christus) “ist die wirksamste Medizin die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt”.